Bubuk Kayu Manis Mengurangi Penyebaran Sel Kanker dan Lainnya

[ad_1]

Saya memiliki kenangan indah tentang ibu yang membeli roti kayu manis dengan hiasan sebagai camilan. Kami anak-anak juga menaburkan kayu manis dan gula di roti panggang kami sebagai taburan. Sekarang kita membuat roti gandum kita sendiri dan selalu menambahkan satu sendok teh kayu manis. Kami selalu mendapatkan pujian tentang rasa dari orang lain.

Penggunaan kayu manis jauh tertinggal dalam sejarah. Bahkan Alkitab berbicara tentang penggunaan kayu manis, terutama karena aromanya. China menggunakan kayu manis 2800 tahun sebelum Kristus. Di Mesir Kuno dan Romawi, kayu manis adalah bagian dari proses pembalseman. Obat-obatan dan penyedap adalah alasan lain mengapa orang Mesir menggunakan kayu manis. Peringkat sosial seseorang dapat ditentukan oleh jumlah rempah yang dimilikinya.

Kata 'kayu manis' berasal dari kata Yunani kinnamomon dan ini berasal dari nama Ceylon. Kayu manis adalah kulit kayu pohon kayu manis. Sebuah pena adalah potongan tubular yang biasa kita sebut tongkat kayu manis. Kayu manis dapat dibeli dalam bentuk ini, atau sebagai bubuk. Cinnamaldehyde adalah bahan kimia dalam kayu manis yang memberikan rasa dan rasa yang harum.

Kayu manis asli hanya berasal dari Sri Lanka (dahulu Ceylon), di mana lebih dari 11.000 ton diekspor setiap tahun. Itu akan mengisi 150.000.000 botol bumbu ukuran yang kita beli! Namun, sebagian besar kayu manis yang dijual di AS sebenarnya adalah kayu manis atau kayu manis Cina. Jika Anda ingin menemukan kayu manis Ceylon yang lebih manis dan lebih lezat, pergilah ke toko rempah lokal.

Meskipun paling sering digunakan sebagai bumbu, kayu manis memiliki berbagai manfaat kesehatan. Sebagai contoh, kolesterol berbahaya dapat disimpan hanya dengan ½ sendok teh jika kayu manis sehari. Penelitian lain menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengatur gula darah, sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes Tipe 2.

Itu Berita Dunia Mingguan untuk 17 Januari 1995 terdapat artikel yang memuat 21 masalah kesehatan yang mungkin membuat pasien takut mengkonsumsi madu dan kayu manis secara teratur. Daftar ini berisi hal-hal umum seperti infeksi kandung kemih, gigitan serangga, sakit gigi, penyakit jantung, radang sendi, dan flu biasa.

Kayu manis mengurangi penyebaran beberapa sel kanker seperti leukemia dan limfoma, menurut Departemen Pertanian AS di Maryland. Kayu manis bekerja melawan pembekuan darah, membantu mengurangi masalah jantung. Ini juga cepat mengurangi nyeri artritis. Kayu manis adalah inhibitor yang sangat baik dari pembusukan makanan dan pertumbuhan bakteri, yang berarti pengawet makanan alami.

Kayu manis dapat membantu melawan bakteri E. coli dalam jus yang tidak dipasteurisasi dan meningkatkan kemampuan kognitif. Ini adalah sumber yang kaya kalsium, mangan, besi, dan serat, dan membantu mengeluarkan empedu dari usus sehingga mengurangi risiko kanker usus besar. Serat di dalamnya juga dapat meringankan masalah sindrom iritasi usus dan konstipasi.

Kayu manis mengandung sifat antibakteri, antijamur, dan antiparasit. Ini membantu dalam melawan infeksi ragi di mulut dan vagina, dan mengurangi risiko sakit maag dan kutu rambut. Hal ini karena tiga jenis dasar minyak esensial yang memberi kayu manis kekuatan luar biasa ini.

Sedikit diketahui penggunaan kayu manis disebut 'pencuri' minyak 'karena perampok kuburan akan mencuci diri di dalamnya untuk menangkal' setan 'wabah pes. {Ini dibuat dari kulit kayu manis, eukaliptus, lemon, dan cengkeh dengan minyak esensial terapeutik rosemary yang sama. Anda membuatnya mencampur jumlah minyak esensial yang sama dengan minyak esensial rosemary dan eukaliptus, kulit kayu manis, lemon, dan cengkeh}. Ini dicampur dengan pembawa minyak zaitun atau jojoba.

Selain semua penggunaan kayu manis ini, itu juga telah digunakan untuk kualitas pemanasannya. Kayu manis memberikan bantuan ketika menghadapi serangan flu atau flu, terutama ketika dicampur dengan teh dengan jahe segar. Minuman ini juga dilaporkan memberi kelegaan dari masalah menstruasi.

[ad_2]

Memisahkan Gereja dan Negara Akan Mengurangi Pengaruh Penyangkal Perubahan Iklim

[ad_1]

Pendahuluan: KESEHATAN NYATA dan Lingkungan

Konsep kesehatan NYATA, yaitu, sikap dan pilihan yang mempromosikan gaya hidup positif, bukanlah konsep Republik atau Demokrat. Ini adalah komitmen apolitis terhadap pemikiran dan perilaku disiplin yang memajukan kesehatan (hadiahnya sendiri) sambil mencegah penyakit (efek samping yang menarik).

Siapa pun yang mempraktekkan gaya hidup seperti itu akan tahu bahwa kesejahteraan tidak dapat dipertahankan hanya dengan usaha pribadi. Tidak ada pria (atau wanita) adalah sebuah pulau, seperti yang dicatat oleh John Dunn; faktor-faktor lain memiliki pengaruh besar pada kualitas hidup kita – terutama lingkungan langsung dan lingkungan yang lebih besar di mana kita menjadi bagiannya.

Gaya hidup kesehatan tidak akan membawa Anda jauh di zona perang, di kota yang dikepung oleh wabah modern atau komunitas yang dilanda bencana ekologis, seperti banjir dan kelaparan proporsi alkitabiah.

Presiden Trump dan Perubahan Iklim

Pada akhir Maret, Presiden Trump menandatangani arahan eksekutif untuk menghapus peraturan bahwa untuk beberapa ukuran mengurangi dampak perubahan iklim. Tindakan ini akan mencabut Rencana Daya Bersih yang akan menutup pembangkit listrik tenaga batu bara; ladang angin dan surya tidak akan didukung lagi.

Kepala EPA, Scott Pruitt, adalah denier perubahan iklim dan fundamentalis agama. Ini benar untuk sebagian besar orang yang ditunjuk Trump. Ketika keyakinan supranatural mendorong kebijakan publik, sains diabaikan. Penyangkalan perubahan iklim didasarkan pada dogma agama, bukan bukti tentang sifat realitas. Rick Perry, sekretaris energi Trump, terkenal karena mengejek ilmu iklim, semata-mata berdasarkan pengabdian religiusnya pada kisah-kisah alkitab, iman buta, dan pemikiran angan-angan. Penolakan iklim terkemuka lainnya termasuk Mike Pence, James Inhofe, Michele Bachmann dan Rick Santorum.

Ada keengganan untuk menyebut pengaruh keyakinan agama yang ekstrim sebagai faktor pengontrol dalam penolakan perubahan iklim. Namun, korelasi antara religiusitas dan delusi perubahan iklim sudah jelas. Pertimbangkan yang berikut ini:

  • "Maksud saya adalah, Tuhan masih di atas sana. Keangkuhan orang untuk berpikir bahwa kita, manusia, akan mampu mengubah apa yang Dia lakukan dalam iklim itu bagi saya keterlaluan." Senator Inhofe (R-OK)

  • "Yesus akan menjadi yang terbaik bagi orang miskin. Iklim yang lebih hangat — jika itu terjadi — lebih baik bagi orang miskin." Tuan rumah Kristen Konservatif, Bryan Fischer

  • "Bumi akan berakhir hanya ketika Tuhan menyatakan sudah waktunya untuk berakhir. Manusia tidak akan menghancurkan Bumi ini. Bumi ini tidak akan dihancurkan oleh banjir … Saya percaya bahwa firman Tuhan adalah sempurna, tidak berubah, sempurna." Rep John Shimkus, R-IL

Mengapa Twain Tidak Harus Bertemu, Atau Blend

Jika ada demarkasi yang lebih kuat dan lebih jelas antara kebijakan pemerintah dan publik dan dogma agama, akan ada lebih sedikit konflik bukan hanya atas kebijakan untuk meminimalkan bahaya perubahan iklim, tetapi juga evolusi, hak-hak reproduksi perempuan, pendanaan pembayar pajak dari sekolah-sekolah agama (yaitu, voucher) dan banyak lagi.

Ini bisa menjadi lebih buruk: Martin Luther menasihati, "Siapa pun yang ingin menjadi orang Kristen harus mencabut mata dari Alasannya." Ini mengingatkan kita pada pengamatan Mark Twain bahwa "iman adalah mempercayai apa yang Anda tahu tidak."

Ketegangan evangelikalisme yang mematikan menginfeksi pemerintahan kita saat ini. Terlalu banyak politisi yang bersemangat dengan pandangan dunia religius yang menyambut kehancuran dunia ini, meyakini apokaliptik "Akhir Zaman" sebagai pemenuhan nubuat dan kedatangan kedua.

Apakah Anda menjalani gaya hidup yang berorientasi pada kesehatan yang sehat atau tidak, kepedulian terhadap lingkungan harus menjadi prioritas utama. Rilis berita FFRF baru-baru ini begini:

Satu-satunya kehidupan setelah mati yang harus kita pedulikan adalah meninggalkan keturunan kita dan planet kita menjadi masa depan yang aman dan menyenangkan. Sistem yang menyangkal fakta dan kenyataan tidak boleh digunakan untuk mendikte kebijakan publik. Kami memiliki kewajiban untuk anak-anak dan cucu-cucu kami, untuk anak cucu, ke spesies lain yang kami bagi dengan planet kami, untuk memastikan dunia kami dapat dihuni untuk masa depan.

[ad_2]

6 Titik Akupresur Cepat untuk Mengurangi Nyeri Persalinan – Terapi Pijat Kehamilan

[ad_1]

Akupresur Kehamilan telah digunakan selama berabad-abad. Hal ini memungkinkan Anda untuk mulai bekerja di rumah, dengan aman dan alami, mengurangi diri ke dalam kontraksi dan pelebaran yang akan menghasilkan kelahiran bayi Anda. Tetapi saat Anda tiba di rumah sakit, persalinan Anda sudah separuh. Ini mengarah pada waktu pengiriman yang lebih singkat, dan proses melahirkan yang lebih mudah. Teknik akupresur maternal juga membantu meningkatkan aliran darah, menghilangkan rasa sakit, dan mengurangi stres pada ibu-to-be, sementara pada saat yang sama membantu dalam kontraksi, pelebaran, dan memberikan oksigen ekstra untuk bayi. Semua manfaat ini untuk refleksologi untuk kehamilan telah membuatnya semakin populer di ruang bersalin di seluruh dunia.

Pijat selama persalinan termasuk menggunakan berbagai titik tekanan tubuh untuk merangsang bagian lain dari tubuh. Mempelajari cara melakukan akupresur bersalin mudah dilakukan, dan tidak memerlukan pengalaman sebelumnya. Ini terdiri dari tekanan lembut diterapkan dengan ujung jari, bola jempol, dan kadang-kadang telapak tangan atau siku. Teknik-teknik terapi pijat kehamilan ini aman dan alami, dan dapat digunakan bahkan setelah melahirkan untuk terus stres dan manfaat pereda nyeri. Namun, titik-titik ini tidak boleh digunakan selama tahap perkembangan kehamilan – pada wanita hamil jenis akupresur untuk menginduksi persalinan harus disediakan untuk membantu memulai kontraksi dan untuk membantu dalam persalinan saja.

* Tangan (untuk membantu dengan kontraksi) – Tempatkan ibu jari Anda sendiri di web yang gemuk antara jari telunjuk dan ibu jari pasangan Anda. Tutup dua atau tiga jari tengah Anda ke atas untuk beristirahat di telapak tangannya, dan mulailah dengan lembut meremas, berkonsentrasi pada penerapan tekanan ke bawah dengan bola jempol Anda. Titik tekanan ini penting dalam refleksologi kehamilan karena dapat digunakan untuk membantu memperkuat kontraksi. Dengan mengatur waktu tekanan Anda dengan setiap kontraksi Anda dapat membantu bayi turun, mendorong bersama ibu untuk memindahkan anak melalui jalan lahir.

* Palm (untuk melepaskan endorfin untuk rasa sakit) – Lihatlah tangan pasangan Anda. Di tengah lipatan paling atas di telapak tangan, ada titik akupresur yang dapat digunakan untuk memaksa tubuh melepaskan obat penghilang rasa sakit alami: endorphins. Tekanan lembut ke wilayah ini akan menghasilkan perasaan membius di otak, tetapi terlalu menekan dapat menyebabkan rasa sakit jadi hati-hati berapa banyak tekanan yang Anda gunakan. Jika Anda kesulitan menemukan tempat ini, beri tahu pasangan Anda untuk menutup jari-jarinya sampai ujung setiap jari menyentuh telapak tangan, hampir seperti setengah kepalan tangan. Tempat tepat di bawah tempat jari-jarinya menyentuh adalah tempat Anda ingin memberikan tekanan.

* Kaki (untuk melepaskan ketegangan dan rileks tubuh) – Di bawah bola kaki adalah depresi tepat ketika lengkungan kaki dimulai. Dengan menempatkan ibu jari Anda di sini dan membungkus jari-jari Anda di sekitar bagian atas kaki untuk tekanan balik, Anda dapat mulai mendorong ke dalam dan ke atas dengan lembut, memutar ibu jari Anda ke jempol kaki. Refleksologi dan kehamilan berjalan seiring, dan pijatan ini akan memiliki efek menenangkan dan menenangkan pasangan Anda. Dengan tekanan yang tepat, dan arah yang benar, Anda dapat menggunakan teknik ini dengan baik ke dalam proses melahirkan untuk bersantai dan menjaga pasangan Anda bebas dari kecemasan yang berlebihan. Itu juga membuat teknik yang hebat untuk menggunakan bulan dan tahun sesudahnya, kapan pun Anda atau pasangan Anda berdua perlu menghilangkan stres.

* Hip (untuk rasa sakit, dan untuk mempromosikan kontraksi) – Pasangan Anda harus berada di sisinya untuk yang satu ini. Temukan bagian atas lipatan bokong, lalu gerakkan garis tegak lurus ke arah tulang pinggulnya. Ketika Anda telah menempuh sekitar dua pertiga jarak ini, tekan dengan lembut ke dalam dan ke atas menuju tulang belakang. Titik kehamilan akupresur ini harus segera dirasakan, dan seharusnya terasa cukup bagus. Menekan dan menggulirkan titik ini akan menghasilkan pereda nyeri dan dorongan / penguatan kontraksi. Anda dapat menggunakan ini untuk menginduksi persalinan, dan untuk membantu kontraksi setelah awal persalinan telah terjadi. Setelah melahirkan, Anda dapat menggunakan titik ini kapan saja untuk membantu memecah stres panggul yang terperangkap dan mengendurkan tubuh bagian bawah.

* Punggung bawah (untuk melepaskan endorfin untuk rasa sakit) – Untuk titik akupresur ini, pasangan Anda harus menekan balik terhadap objek yang keras. Temukan titik tengah antara tulang belakang dan lesung pipi pasangan Anda. Menekan ke bawah dengan gerakan memutar sedikit, lakukan beberapa probing sampai Anda menemukan titik di mana pasangan Anda merasakan sensasi lega yang sangat menyenangkan. Tempat ini bekerja keajaiban untuk nyeri kehamilan, dan juga dapat menghilangkan stres yang terpendam di otot punggung bawah dan gluteus.

* Bahu (untuk merangsang kontraksi) -Menemukan benjolan di pangkal leher pasangan Anda – ini adalah vertebra C7-nya. Sekarang tandai garis ke tonjolan lain di ujung bahunya. Tepat di antara dua area ini adalah titik tekanan lain pada otot bahu itu sendiri, dan tekanan yang diberikan untuk yang satu ini dapat sangat membantu dengan kontraksi uterus (dan nantinya dapat digunakan untuk merangsang produksi ASI). Rangsang titik ini selama tahap awal persalinan untuk membantu memulai dan mempromosikan kontraksi ini.

Ini adalah enam teknik akupresur yang paling populer selama persalinan, tetapi perhatikan bahwa sebagian besar dari mereka bisa sangat berguna setelah melahirkan. Metodologi terapi pijat kehamilan telah terbukti memiliki manfaat radikal di ruang bersalin dan seterusnya. Pijat selama persalinan itu sendiri dapat secara dramatis mengurangi kemungkinan intervensi medis atau C-section yang tidak diinginkan selama proses persalinan. Pelajari teknik-teknik ini untuk pengiriman yang lebih aman dan lebih cepat … dan kemudian gunakan mereka satu sama lain di tahun-tahun mendatang untuk menghilangkan stres, rasa sakit, dan ketegangan yang terpendam di dalam tubuh.

[ad_2]

Mengurangi Biaya Pelatihan Dengan Pelajaran Satu Titik

[ad_1]

Pelajaran satu titik adalah alat pembelajaran dan operasional yang sederhana namun kuat. Ketika diterapkan secara sistematis di seluruh tempat kerja, pelajaran satu titik memberikan banyak manfaat. Mereka dapat membantu menyebarkan pengetahuan dan keterampilan just-in-time di seluruh organisasi. Mereka juga secara positif mempengaruhi kemampuan karyawan untuk melakukan tugas sehari-hari serta meningkatkan efisiensi biaya dan kualitas produk organisasi.

Sebagai bantuan untuk menyebarkan praktik terbaik di seluruh perusahaan, pelajaran satu titik dapat mendukung dan meningkatkan upaya peningkatan seperti Manajemen Lean, Just-In-Time (JIT) Produksi, Manajemen Kualitas Total (TQM), dan Pemeliharaan Produktif Total (TPM) .

Pelajaran Satu Titik

Pelajaran satu titik adalah presentasi visual singkat pada satu titik. Pelajaran satu titik memiliki tiga tujuan:

o Mereka mengasah pengetahuan dan keterampilan terkait pekerjaan dengan mengkomunikasikan informasi tentang masalah dan perbaikan spesifik.

o Mereka dengan mudah membagikan informasi penting tepat pada waktunya.

o Mereka meningkatkan kinerja tim.

Karakteristik Pelajaran Satu Titik

Pelajaran satu titik adalah:

Presentasi visual singkat pada satu titik

o Rinci pada satu atau dua halaman

o Didukung oleh diagram, foto, atau gambar

o Dihasilkan dan digunakan pada titik kebutuhan

Pelajaran satu poin adalah alat pembelajaran untuk mengkomunikasikan standar, masalah, dan peningkatan tentang proses dan peralatan kerja. Pekerja dan pengawas menggunakan pelajaran satu titik untuk memberikan informasi kunci tentang pekerjaan sehari-hari dan peluang peningkatan. Dengan demikian, pelajaran satu titik mungkin berisi informasi tentang berbagai macam topik.

Jenis Pelajaran Satu-Titik

Ada tiga jenis pelajaran satu titik; setiap jenis memiliki tujuan yang berbeda:

o Pengetahuan Dasar

o Soal Studi Kasus

o Studi Kasus Perbaikan

Pengetahuan dasar

Pengetahuan dasar satu titik pelajaran mengisi kesenjangan pengetahuan. Ini memastikan bahwa anggota tim memiliki pengetahuan yang mereka butuhkan untuk melakukan pekerjaan mereka atau berpartisipasi dalam kegiatan perbaikan.

Studi Kasus Masalah

Masalah Studi Kasus menggunakan contoh aktual dari kerusakan, cacat, dan kelainan lainnya untuk menggambarkan bagaimana mengidentifikasi dan / atau menghindari masalah tempat kerja.

Masalah Studi Kasus paling efektif ketika disajikan segera setelah masalah terjadi, sementara masalah masih segar di benak setiap orang.

Studi Kasus Perbaikan

Studi Kasus Perbaikan meringkas konsep, isi, dan hasil perbaikan yang dihasilkan dari kegiatan tim. Ini membantu tim di area lain untuk melakukan perbaikan serupa.

Di mana Kami Pelajaran Satu Titik

Contoh di mana pelajaran satu titik dapat diterapkan adalah:

Kualitas

o Bahan atau produk yang masuk yang rusak

o Penyebab dan pencegahan cacat

o Bahan atau spesifikasi produk

o Metode untuk menemukan dan menemukan kelainan pada peralatan dan material

Inventaris

o Spesifikasi kontrol inventaris bahan

o Spesifikasi kontrol persediaan produk

Operasi peralatan

Operasi peralihan

o Urutan startup

o Metode pemantauan dan inspeksi

o Urutan Shutdown dan lockout / tagout

o Protokol pembersihan dan pemeliharaan

Keamanan

o Metode penghentian darurat

o Standar keamanan untuk penggunaan peralatan dan perlengkapan

o Metode yang dapat diandalkan untuk mencegah kecelakaan

Pemeliharaan

o Membersihkan prosedur

o Prosedur penyetelan

o Prosedur pemeriksaan

o Prosedur pelumasan

Inspeksi

o Metode pemeriksaan

o Spesifikasi inspeksi penerimaan

o Spesifikasi inspeksi produk

Alat perbaikan

o Checklist

o Cause-and-effect diagram

o Mengontrol grafik

o Tag merah

Dengan kata lain, kapan pun pekerja membutuhkan informasi kunci untuk melakukan pekerjaan mereka, pelajaran satu titik bisa menjadi alat yang efektif untuk menyampaikan informasi itu.

Berbagi Pengetahuan Diantara Tim

Pemimpin tim dan anggota yang telah memiliki keterampilan atau pengetahuan khusus membutuhkan cara untuk berbagi pengetahuan mereka dengan rekan tim mereka. Daripada hanya mengulangi apa yang telah mereka pelajari, mereka harus memasukkannya ke dalam bentuk yang sesuai dengan tempat kerja mereka. Pelajaran satu titik menerjemahkan pengetahuan menjadi informasi praktis yang dapat digunakan oleh rekan tim untuk secara efektif melakukan pekerjaan mereka.

Selain itu, pelajaran satu titik adalah alat pelatihan yang efektif karena:

o Mereka pendek dan fokus pada topik yang perlu diketahui anggota tim.

Informasi dapat disajikan dalam potongan-potongan kecil, kapan dan di mana diperlukan.

o Mereka menawarkan kendaraan sederhana untuk mempelajari materi sampai semua orang menguasainya.

o Mereka menawarkan cara yang fleksibel untuk memberikan pelatihan di lantai, selama pertemuan, selama kegiatan produksi, serta selama pelatihan formal.

o Tindakan mengajar mengembangkan keterampilan komunikasi dan kepemimpinan dalam tim.

o Mereka adalah alat yang baik untuk melatih karyawan baru atau transfer.

Kesimpulan

Kami telah mendiskusikan bagaimana perusahaan menggunakan pelajaran satu titik untuk menghilangkan pemborosan dan meningkatkan operasi dengan menyediakan informasi tepat waktu. Kami telah menguraikan jenis informasi yang terkandung dalam pelajaran satu titik dan bagaimana informasi ini dapat digunakan sebagai alat pelatihan untuk mempertajam pengetahuan dan keterampilan seluruh tim. Kami telah membahas tiga jenis pelajaran satu titik: Pengetahuan Dasar, Studi Kasus Masalah, dan Studi Kasus Perbaikan, dan telah meninjau contoh masing-masing. Akhirnya, kami telah secara singkat membahas langkah-langkah yang terlibat dalam pengembangan pelajaran satu poin.

[ad_2]