Teknik NLP – Negara Elicitation dan Induksi

Keadaan emosi kita dapat berdampak langsung pada kinerja kita. Ketika kita berada dalam keadaan negatif (takut, cemas, marah, depresi) kita bisa menjadi tidak bisa bergerak atau reaksioner dengan tindakan kita yang didorong oleh pilihan-pilihan yang emosional dan bukannya dipertimbangkan.

Di negara-negara positif (bahagia, kegembiraan, kegembiraan, gairah) pendekatan kami menjadi lebih banyak aksi (daripada reaksi) berorientasi dan kita bisa lebih efektif. Kami membuat pilihan yang lebih baik ketika kami datang dari kondisi mental yang lebih baik.

Mendorong negara dalam diri kita sendiri atau klien kita adalah keterampilan penting untuk dimiliki karena dapat segera mengubah pandangan kita dan mengubah proses mental negatif menjadi positif.

Pergi ke Sana Pertama

Seringkali cara termudah untuk menginduksi suatu keadaan dalam klien adalah masuk ke dalam keadaan itu sendiri terlebih dahulu. Sama seperti tawa yang menular, begitu juga dengan keadaan emosi lainnya, orang-orang yang bahagia menciptakan kebahagiaan pada orang lain, orang-orang yang bersemangat menemukan kegembiraan mereka digemakan oleh orang-orang di sekitar mereka.

Jika kita ingin mendapatkan klien ke keadaan emosional tertentu lebih mudah untuk melakukannya jika kita sendiri dalam keadaan itu untuk memulai. Mencoba untuk menginduksi keyakinan sulit jika kita tidak memihak atau tidak peduli.

Menginduksi Negara yang Diinginkan

Ada empat langkah sederhana untuk mendapatkan diri Anda atau orang lain ke dalam keadaan emosi tertentu.

Identifikasi Negara

Pilih keadaan positif yang akan berguna dalam konteks yang Anda kerjakan. Sebagai contoh, jika berurusan dengan kecemasan maka keadaan percaya diri atau tenang mungkin tepat, karena suatu keharusan, kontrol atau pengekangan mungkin lebih efektif.

Jelaskan negara dalam istilah-istilah indrawi; apa yang akan Anda lihat, katakan, rasakan, dengar, dll. Apa itu tentang keadaan ini yang membuatnya unik misalnya apa yang membedakan 'percaya diri' dari 'kuat'?

Masukkan Negara

Pikirkan saat-saat ketika Anda telah berada dalam kondisi ini (tidak peduli sekejap pun). Jika bukan salah satu yang Anda alami, pikirkan waktu ketika Anda mengalami sesuatu yang mirip dengan negara.

Temukan informasi modalitas umum di seluruh ingatan yang berbeda. Perhatikan di mana ada tumpang tindih dan konsistensi. Apakah ada frasa atau suara tertentu? Apakah Anda panas / dingin di setiap penarikan?

Jika perlu, buat daftar untuk setiap memori agar mudah dengan mengidentifikasi tanda tangan modal kunci ke negara bagian.

Tingkatkan Intensitas Negara

Gunakan pergeseran sub-modality untuk meningkatkan intensitas negara yang diinginkan. Dengan memodifikasi komponen sub-modalitas suatu keadaan emosional, adalah mungkin untuk meningkatkan kekuatan perasaan.

Ketika meningkatkan intensitas itu dapat berguna untuk mengakses kenangan lain di mana negara emosional yang sama terlibat karena ini akan membawa mereka tambahan informasi modalitas yang dapat ditambahkan ke apa yang sudah ada.

Ini dapat berguna untuk menambahkan frase kunci atau ucapan (Internal Dialog / Auditory Digital) informasi modal untuk meningkatkan keterlibatan pribadi dengan negara.

Dengan pengalaman yang lebih besar, Anda akan dapat menambahkan informasi sub-modalitas baru ke dalam representasi individu untuk meningkatkan dan memperkuatnya dan membuatnya lebih kontekstual untuk klien mis. dengan menambahkan komponen masa depan.

Perbanyak secara Kinaesthetically

Setelah Anda memperoleh status dan membangun informasi modal ke tingkat yang cukup, langkah terakhir adalah memindahkan negara ke dalam sistem limbik. Jika negara cukup kuat maka ini harus terjadi secara spontan di Langkah 3, namun mungkin ada saat-saat ketika perlu untuk mentransfernya 'secara manual'.

Seperti halnya semua Teknik NLP yang satu ini akan membutuhkan latihan dan ketika Anda bekerja dengan diri sendiri atau klien, Anda akan menemukan sub-modalitas yang secara konsisten memiliki dampak yang lebih besar pada kekuatan negara daripada yang lain.